じあいずむ

自愛で自分を大好きになるブログ

嫌な情報に触れないこと


波動を上げるために色々実践する中、まだまだ修行が必要だと思うのが、「嫌な情報に触れない」ということ。

そうすると決めても、ちょっとしたきっかけで苦手な人の言動が気になったり、噂話が気になってしまったり。
油断すると負のループに引き込まれる。

でも、床を磨いたり、酒塩風呂に入ったりするうちに心穏やかになり、それを維持したくて嫌な情報に近づかなくなった。
せっかく気持ちよく過ごしているのだからそれを維持したくて。

やっぱりネガティブな力って大きいなと思う。だからこそ、そうならないようにコントロールしていけたらいいなと。
情報って見たくなくても目に入ってきたりするから、意識的に遮断するのも大事。

見なかったもの=なかったもの みたいなものだしね。

そして、せっかくそれを心がけているんだから、自分にとって嬉しい情報に触れたり、新しい考え方を取り入れてみたりする。
長年の心のくせってなかなか治らないけど、根気よく考え方の上書きを続けていけば、少しずつでも変わってくる。

私はやっぱり自分を一番愛せるようになりたい。長い道のりだけど、そこは忘れないようにしたい。

それが自然にできている人が羨ましい。でも、できない自分も受容して、いつか大きな愛で自分を包んであげたいと思う。